Πληροφορίες

7 μύθοι εργασίας (επ. 14)

7 μύθοι εργασίας (επ. 14)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Λίντα Μάρεϊ: Υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με την εργασία. Και θέλουμε να τους εξαφανίσουμε εν μέρει επειδή είναι καλό να γνωρίζουμε τα γεγονότα και εν μέρει επειδή θα απομακρυνθείτε από την εργασία έναν πιο ευτυχισμένο νέο γονέα εάν γνωρίζετε την αλήθεια. Η έρευνα δείχνει ότι είναι πολύ πιο πιθανό να είστε ικανοποιημένοι με την εμπειρία γέννησής σας εάν έχετε μια ρεαλιστική, θετική προσδοκία για την εργασία.

Μύθος 1: Θα είναι ο χειρότερος πόνος που έχω νιώσει ποτέ. Στην πραγματικότητα, εξαρτάται. Μερικές γυναίκες λένε ότι η εργασία ήταν η πιο οδυνηρή εμπειρία της ζωής τους, αλλά άλλες λένε ότι δεν ήταν τόσο απαίσια και ότι άλλοι τύποι πόνου είναι χειρότεροι, όπως μια πέτρα στα νεφρά ή ένα σπασμένο οστό. Εάν είστε νέοι, υγιείς και δεν έχετε ζήσει ποτέ πολύ πόνο, η εργασία θα μπορούσε να είναι η πρώτη θέση για εσάς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο πόνος είναι σχετικός και ότι η ανοχή σας είναι προσωπική. Γι 'αυτό να είστε προετοιμασμένοι για οτιδήποτε.

Μύθος 2: Η φαρμακευτική αγωγή είναι ο μόνος τρόπος ανακούφισης του πόνου στην εργασία. Στην πραγματικότητα, η φαρμακευτική αγωγή είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ανακουφίσει δραματικά τον πόνο, αλλά δεν είναι ο μόνος τρόπος. Πολλές γυναίκες καταλήγουν να χρησιμοποιούν φυσικές τεχνικές και φάρμακα για τον πόνο για να περάσουν τον τοκετό.

Μύθος 3: Δεν υπάρχει μειονέκτημα στη χρήση ναρκωτικών για τον πόνο. Στην πραγματικότητα, τα φάρμακα για τον πόνο είναι γενικά ασφαλή, αλλά έρχονται με πιθανές παρενέργειες για εσάς, την εργασία σας και το μωρό σας. Μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε ζάλη, φαγούρα ή ναυτία. Ανάλογα με το πότε χορηγούνται, μπορούν να επιβραδύνουν τον τοκετό σας ή να σας δυσκολέψουν να πιέσετε και μπορούν να επιβραδύνουν τα αντανακλαστικά του θηλασμού του μωρού σας και να προκαλέσουν υπνηλία, ενδεχομένως να επηρεάσουν τη σύνδεση μετά τον τοκετό. Ωστόσο, εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για τον πόνο, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι για αυτό. Είναι μια προσωπική επιλογή και κάθε γυναίκα πρέπει να εξισορροπήσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για τον εαυτό της.

Μύθος 4: Ο καλύτερος τρόπος εργασίας είναι να ξαπλώνεις στο κρεβάτι. Στην πραγματικότητα, είναι μια εικόνα με την οποία όλοι γνωρίζουμε, αλλά η εργασία ενώ ξαπλώνετε δεν είναι η μόνη σας επιλογή. Όταν είστε όρθιοι και κινούνται, μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα και η εργασία σας μπορεί να συμβεί γρηγορότερα. Για ένα πράγμα, όταν είστε όρθιοι, η βαρύτητα βοηθά το μωρό σας ενάντια στον τράχηλο σας. Αυτή η πίεση βοηθάει τον τράχηλο σας να είναι λεπτό και ανοιχτό, το οποίο κινεί την εργασία.

Φυσικά, αν θέλετε να ξαπλώσετε, είστε ευπρόσδεκτοι. Πολλές γυναίκες θέλουν να κοιμηθούν κάποια στιγμή μόνο επειδή είναι κουρασμένες και εκτιμούν την ευκαιρία να ξεκουραστούν. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, θα πρέπει να μείνετε μέσα ή κοντά στο κρεβάτι. Για παράδειγμα, εάν λάβετε επισκληρίδιο, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει να παραμείνετε στο κρεβάτι από εκείνη τη στιγμή, επειδή τα πόδια σας μπορεί να είναι πολύ αδύναμα για να σταθούν, ή μπορεί να είστε συνδεδεμένοι σε μια μηχανή κοντά στο κρεβάτι που παρακολουθεί τον καρδιακό παλμό του μωρού σας, που σημαίνει δεν μπορείτε να μετακινηθείτε περισσότερο από μερικά πόδια μακριά.

Μύθος Νο. 5: Δεν πρέπει να τρώω ή να πίνω κατά τη διάρκεια της εργασίας. Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση διαυγών υγρών είναι μια χαρά. Μπορείτε να ξεδιψάσετε με ποτά όπως νερό, χυμό, αθλητικό ποτό, σόδα, τσάι ή μαύρο καφέ. Το φαγητό στην πρόωρη εργασία είναι επίσης εντάξει. Αλλά μπορείτε τελικά να το ρίξετε. Η ναυτία είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εργασίας και η τροφή παραμένει στο στομάχι σας περισσότερο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, ακόμη και λίγες ώρες μετά το φαγητό, ένα κύμα ναυτίας μπορεί να φέρει το μεγαλύτερο μέρος του τελευταίου γεύματος. Το φαγητό κατά τη διάρκεια της ενεργού εργασίας είναι μια άλλη ιστορία. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστά να μην τρώτε αυτό αργά στον τοκετό για έναν κύριο λόγο. Μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν έχετε επιπλοκή που απαιτεί να πάρετε γενική αναισθησία. Δηλαδή, να χτυπηθείς εντελώς. Ο κίνδυνος είναι ότι όταν είστε εντελώς έξω, δεν μπορείτε να ελέγξετε το αντανακλαστικό του gag και το περιεχόμενο του στομάχου σας μπορεί να εμφανιστεί και να εισέλθει στους πνεύμονές σας, μια σπάνια αλλά σοβαρή επιπλοκή. Για αυτόν τον λόγο, το άδειο στομάχι είναι ασφαλέστερο. Οι περισσότερες γυναίκες δεν χρειάζεται να ανησυχούν για αυτόν τον κίνδυνο επειδή η γενική αναισθησία σχεδόν ποτέ δεν χρησιμοποιείται στον τοκετό. Ακόμα κι αν έχετε μια τομή, είναι πολύ πιο πιθανό να είστε ξύπνιοι με φάρμακα για τον πόνο που μουδιάζουν στο κάτω μισό του σώματός σας. Όταν είστε σε εγρήγορση έτσι, μπορείτε να ελέγξετε το αντανακλαστικό του gag και το να έχετε φαγητό στην κοιλιά σας δεν είναι πρόβλημα. Πολλοί φροντιστές θέλουν να το παίξουν ασφαλές και να συμβουλεύουν να μην τρώνε σε ενεργό τοκετό, αλλά δεν συμφωνούν όλοι οι φροντιστές. Ρωτήστε τον γιατρό ή τη μαία σας τι πιστεύει. Εάν δεν νιώθετε σαν να τρώτε ή να πίνετε τίποτα, αυτό είναι καλό. Οι περισσότερες εργαζόμενες γυναίκες δεν παραπονιούνται για την πείνα. Αλλά αν είστε πεινασμένοι ή διψασμένοι, ρωτήστε αν είναι εντάξει να έχετε κάτι. Σε μια μακρά εργασία, μπορεί να αισθάνεστε ότι χρειάζεστε κάτι για να διατηρήσετε την ενέργειά σας.

Μύθος Νο. 6: Δεν πρέπει να μουλιάζω σε μια μπανιέρα μετά το νερό μου σπάει. Στην πραγματικότητα, είναι αλήθεια ότι μόλις σπάσει το νερό σας, ο αμνιακός σάκος δεν σφραγίζει πλέον το μωρό σας και προστατεύει από τη μόλυνση. Όμως, σε αντίθεση με αυτό που φοβούνται ορισμένοι, η εμβάπτιση σε μια μπανιέρα δεν καθιστά πλέον πιθανό ότι τα μικρόβια θα εισέλθουν στον κόλπο σας και θα προκαλέσουν μόλυνση. Μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και μετά το νερό σας έχει σπάσει, είναι απολύτως ασφαλές να περνάτε χρόνο στο μπάνιο κατά το πρώτο στάδιο της εργασίας, το οποίο είναι μέχρι το σημείο που αρχίζετε να πιέζετε. Έτσι, εάν το νερό σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τις συστολές σας, πρέπει να προχωρήσετε αμέσως. Φυσικά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπερθερμαίνετε. Το νερό μπορεί να είναι ζεστό, αλλά δεν πρέπει ποτέ να είναι ζεστό. Το μωρό σας δεν μπορεί να κρυώσει ιδρώτα όπως μπορείτε και είναι εκπληκτικά εύκολο να γλιστρήσετε όταν μπαίνετε και βγαίνετε από μια μπανιέρα ενώ είστε έγκυος. Προχωρήστε προσεκτικά και βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιον εκεί για να σας βοηθήσει.

Μύθος Νο. 7: Ο κύριος φροντιστής μου θα με καθοδηγήσει στην εργασία. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι φροντιστές θα το κάνουν αυτό και άλλοι δεν θα το κάνουν. Στα περισσότερα νοσοκομεία, οι νοσοκόμες θα είναι μέσα και έξω για να ελέγξουν την πρόοδό σας και θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν μόνο μέρος του χρόνου. Και συνήθως δεν θα δείτε μεγάλο μέρος του γιατρού σας έως ότου έρθει η ώρα να πιέσετε γιατί βοηθά άλλους ασθενείς ταυτόχρονα ή αντιμετωπίζει έκτακτη ανάγκη. Θα μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια αν τη χρειάζεστε, αλλά οι κύριοι φροντιστές σας πιθανότατα δεν θα έχουν χρόνο να σας καθησυχάσουν και να σας καθοδηγήσουν σε όλη τη δουλειά. Εάν θέλετε αφιερωμένη, συνεχή υποστήριξη, είναι καλό να συνδυάσετε κάποιον που θα είναι εκεί για εσάς. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι ο σύντροφός σας, άλλος αγαπημένος, μαία ή ντούλα.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το είδος της εργασιακής υποστήριξης που πρέπει να περιμένετε στο νοσοκομείο σας, ρωτήστε τον φροντιστή σας.


Δες το βίντεο: Οι επαγγελματίες των μουσείων και η καλλιέργεια νέων γνώσεων και δεξιοτήτων, Αλεξάνδρα Μπούνια (Ενδέχεται 2022).


Σχόλια:

  1. Aegis

    Και όπως τον καταλαβαίνει

  2. Ap Owen

    Λυπάμαι που σας διακόπτω, αλλά δεν μπορούσατε να δώσετε περισσότερες πληροφορίες.

  3. Hubbard

    Νομίζω ότι κάνεις λάθος. Είμαι σίγουρος. Ας συζητήσουμε. Στείλτε μου email στο PM, θα μιλήσουμε.

  4. Mekora

    Δέσμεστε ένα σφάλμα. Ας το συζητήσουμε. Γράψτε μου στο PM.



Γράψε ένα μήνυμα