Πληροφορίες

Εκπαίδευση ύπνου μωρού: Χωρίς κλάμα

Εκπαίδευση ύπνου μωρού: Χωρίς κλάμα


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Εκπαίδευση ύπνου: "Χωρίς κραυγή"

Η προσέγγιση
Κατά τον ύπνο, απαντήστε αμέσως στο κλάμα του μωρού σας.

Ο στόχος
Ανακουφίστε και χαλαρώστε το μωρό σας για ύπνο.

Ηλικία
Οποιαδήποτε ηλικία.

Συμβουλή # 1: Πρόγραμμα ύπνου

Ένα πρόγραμμα ημέρας βοηθά στη ρύθμιση του νυχτερινού ύπνου

Συμβουλή # 2: Νωρίς για ύπνο

Δοκιμάστε νωρίτερα τον ύπνο, όπως 6:30 ή 7 μ.μ. Είναι πιο δύσκολο να κοιμηθείς ένα κουρασμένο μωρό.

Συμβουλή # 3: ρουτίνα ύπνου

Ένα μπάνιο, ένα βιβλίο, ένα νανούρισμα και μετά ένα κρεβάτι. Ίδια ώρα και παραγγελία κάθε βράδυ.

Συμβουλή # 4: Shhh…

Χρησιμοποιήστε λέξεις-κλειδιά και ήχους για να δείξετε ότι είναι ώρα για ύπνο. Επαναλάβετε τις λέξεις ή τους ήχους, ώστε το μωρό σας να τους συσχετίσει με τον ύπνο.

Συμβουλή # 5: Ρυθμίστε τη διάθεση

Κάντε το νηπιαγωγείο ένα ξεκούραστο μέρος. Ένα σκοτεινό δωμάτιο. Λευκός θόρυβος. Δοκιμάστε να θερμάνετε τα σεντόνια με ένα μπουκάλι ζεστό νερό. Μαλακά, αναπνεύσιμα ρούχα. Τα νεογέννητα μπορεί να κοιμούνται καλύτερα όταν περιβάλλεται.

Συμβουλή # 6: Να είστε υπομονετικοί

Μην απαντάτε σε κάθε θόρυβο που κάνει το μωρό σας. Μάθετε να διακρίνετε μια πραγματική κραυγή από μια υπνηλία. Εάν δεν είστε σίγουροι, περιμένετε ένα λεπτό έξω από την πόρτα. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, να είναι ευέλικτο και να επιλέγει μια στρατηγική ύπνου που να λειτουργεί για την οικογένειά σας.


Δες το βίντεο: Mουσική Yπνουμουσικη για καλο υπνο. χαλαρωτικη μουσικη για υπνο (Ενδέχεται 2022).