Πληροφορίες

Αέριο εγκυμοσύνης και φούσκωμα

Αέριο εγκυμοσύνης και φούσκωμα


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Μπορεί να μην είναι η πιο λαμπερή παρενέργεια της εγκυμοσύνης, αλλά είναι συχνή:

Αέριο & φούσκωμα

Είσαι έγκυος. Γιατί είσαι ξαφνικά τόσο αέριος;

Κατηγορήστε την προγεστερόνη. Χαλαρώνει τους ιστούς των λείων μυών σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τι παίρνετε σε αντάλλαγμα;

  • Αέριο
  • Φούσκωμα
  • Ριπές
  • Φούσκωμα

Τυχερέ!

Μπορεί να αλλάξει η διατροφή μου;

Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το αέριο είναι να μειώσετε τα τρόφιμα που είναι πιο πιθανό να το προκαλέσουν.

Συνηθισμένοι παραβάτες;

Φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως, λάχανο, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο και σπαράγγια.

Τι άλλο μπορώ να κάνω για να ανακουφίσω;

Ελαχιστοποιήστε την ποσότητα αέρα που καταπιείτε όταν τρώτε ή πίνετε:

  • Μάσησε καλά
  • Περιορίστε πόσο πίνετε κατά τη διάρκεια των γευμάτων (μπορείτε να αντισταθμίσετε το υπόλοιπο της ημέρας)
  • Πιείτε από ένα φλιτζάνι ή ένα ποτήρι (αποφύγετε τα καλαμάκια)

Κίνηση! Ακόμη και ένας γρήγορος περίπατος μπορεί να βοηθήσει στην πέψη.

Καλέστε το γιατρό σας εάν:

  • Η εντερική σας δυσφορία αισθάνεται πάντα σαν κοιλιακό άλγος ή κράμπες
  • Έχετε αίμα στα κόπρανα, σοβαρή διάρροια, δυσκοιλιότητα ή αυξημένη ναυτία και έμετο

Όπως όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα εγκυμοσύνης, θυμηθείτε ότι αυτό θα περάσει επίσης.


Δες το βίντεο: Μετεωρισμός. Αίτια και διαγνωστική προσέγγιση. (Ιούλιος 2022).


Σχόλια:

  1. Valentin

    Εχεις απολυτο δικιο. Υπάρχει κάτι σε αυτό και μια καλή ιδέα, το υποστηρίζω.

  2. Chappel

    Συμφωνώ, αυτό το αξιοσημείωτο μήνυμα

  3. Aldo

    Λυπάμαι, αλλά νομίζω ότι κάνεις λάθος. Είμαι σίγουρος. Προτείνω να το συζητήσω. Στείλτε μου email στο PM, θα μιλήσουμε.

  4. Alycesone

    Ζητώ συγνώμη, αλλά, κατά τη γνώμη μου, δεν έχετε δίκιο. Είμαι βέβαιος. Προτείνω να συζητήσουμε. Γράψτε μου στο PM, θα μιλήσουμε.

  5. Wiley

    Μπορώ να προτείνω να επισκεφτείτε έναν ιστότοπο με τεράστιο όγκο πληροφοριών για ένα θέμα που σας ενδιαφέρει.

  6. Ither

    It is more important for people to find something interesting for relaxation, if something more important and deeper in meaning.



Γράψε ένα μήνυμα