Πληροφορίες

Προετοιμασία για θηλασμό

Προετοιμασία για θηλασμό


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Πώς πρέπει να προετοιμαστώ για θηλασμό;

Μάθετε όσο μπορείτε για το θηλασμό πριν από τη γέννηση του μωρού σας. Μιλήστε με άλλες θηλάζουσες μητέρες, διαβάστε βιβλία για να εξοικειωθείτε, καλέστε το τοπικό σας κεφάλαιο στο La Leche League International και εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε τάξη θηλασμού (που προσφέρεται από τα περισσότερα νοσοκομεία) κάποια στιγμή στο τελευταίο τρίμηνο. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για το πώς να ξεκινήσετε και τα οφέλη της νοσηλευτικής, τόσο πιθανότερο είναι να το πετύχετε.

Είτε το σκέφτεστε είτε όχι, το έγκυο σώμα σας προετοιμάζεται για θηλασμό. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο τα στήθη σας μεγαλώνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οι αγωγοί γάλακτος και τα κύτταρα που παράγουν γάλα και αναπτύσσονται και περισσότερο αίμα πηγαίνει στα στήθη σας από πριν. (Μάθετε περισσότερα για το πώς το στήθος σας παράγει γάλα.) Αλλά το μέγεθος του μαστού δεν έχει καμία σχέση με την ικανότητά σας να θηλάζετε με επιτυχία: Για παράδειγμα, δεν είναι αλήθεια ότι οι μικρότερες γυναίκες παράγουν λιγότερο μητρικό γάλα.

Πρέπει να σκληρύνω τις θηλές μου;

«Όχι», λέει η Kathleen Huggins, συγγραφέας του Ο σύντροφος της Νοσηλευτικής Μητέρας. Οι ορμονικές αλλαγές που φέρνει η εγκυμοσύνη στο στήθος σας είναι επαρκής προετοιμασία για τις περισσότερες γυναίκες. Μην τρίβετε ή τρίβετε τις θηλές σας - αυτό θα σας βλάψει μόνο και θα κάνει το θηλασμό δύσκολο. Η διδασκαλία του μωρού σας με τον σωστό τρόπο να κολλήσει στο στήθος σας από την αρχή είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη του πόνου.

Ποια προϊόντα πρέπει να αγοράσω;

Αυτά τα προϊόντα δεν απαιτούνται με κανένα τρόπο, αλλά μπορούν να κάνουν τον θηλασμό πιο άνετο και βολικό:

Σουτιέν νοσηλευτικής: Αυτά τα σουτιέν είναι άνετα και παρέχουν την επιπλέον υποστήριξη που χρειάζεστε περισσότερο από το συνηθισμένο στήθος. Έρχονται με πτερύγια που μπορείτε εύκολα να αναιρέσετε κατά το χρόνο σίτισης.

Είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι τις τελευταίες δύο εβδομάδες της εγκυμοσύνης για να αγοράσετε σουτιέν θηλασμού, όταν τα στήθη σας θα είναι πιο κοντά στο μέγεθος τους μετά τον τοκετό. Τούτου λεχθέντος, μόλις το γάλα σας έρθει στο στήθος σας θα είναι μεγαλύτερο. Μπορεί ακόμη και να μεγαλώσουν ένα άλλο μέγεθος ή δύο! Λάβετε λοιπόν υπόψη αυτό κατά την αγορά σουτιέν νοσηλευτικής και όταν ψωνίζετε αυτοπροσώπως αναζητήστε έναν πωλητή που έχει γνώση της τοποθέτησης.

(Μπορείτε να περιμένετε έως ότου γεννηθείτε για να πραγματοποιήσετε αυτήν την αγορά, αλλά στις πρώτες μέρες μετά την παράδοση πιθανότατα δεν θα έχετε τον χρόνο ή την ενέργεια για να πάτε για σουτιέν.)

Γυναικείες κορυφές και καμήλες: Αυτές οι κορυφές διαθέτουν βολικά πτερύγια που σας επιτρέπουν να θηλάζετε εύκολα και διακριτικά. Μερικές από τις καμήλες είναι πολύ υποστηρικτικές και μπορούν να λειτουργήσουν ως σουτιέν και κορυφαίες σε μία.

Μαξιλάρια περιποίησης: Ειδικά σχεδιασμένο για να υποστηρίζει το μωρό σας ενώ θηλάζετε, αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε να τεντώσετε τους ώμους ή το λαιμό σας κατά τη διάρκεια των συνεδριών σίτισης. Είναι πιο βολικά - και καλύτερα να διατηρείτε το μωρό σας σε θέση - από τα κανονικά μαξιλάρια.

Επιθέματα στήθους: Είναι φυσιολογικό να διαρρέουν τα στήθη σας ενώ θηλάζετε και η κραυγή ενός άλλου μωρού ή η όραση ενός βρέφους μπορεί να προκαλέσει μια ανατροπή γάλακτος όταν το περιμένετε λιγότερο. Τα τακάκια μίας χρήσης (ή επαναχρησιμοποιήσιμα, πλένονται) θα σας κρατούν ωραία και στεγνά.

Αντλία στήθους: Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να αντλείτε τακτικά, μια αντλία μαστού μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο - για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της εμπλοκής, για παράδειγμα. Μάθετε περισσότερα για την αγορά μιας αντλίας μαστού.

Άλλα αξεσουάρ θηλασμού: Η αλοιφή Lanolin (διατίθεται σε πολλά φαρμακεία) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πονόλαιμων θηλών. Και ζεστά / κρύα πακέτα τζελ, τα οποία χωράνε στο σουτιέν σας, μπορούν να καταπραΰνουν τα πρησμένα ή πονεμένα στήθη.


Δες το βίντεο: Μετά το θηλασμό: Σκόνη ή φρέσκο #γάλα ; (Ενδέχεται 2022).


Σχόλια:

  1. Josiah

    Νομίζω ότι γίνονται λάθη. Είμαι σε θέση να το αποδείξω. Γράψε μου στο PM, σου μιλάει.

  2. Quan

    Wacker, δεν έκανες λάθος :)

  3. Yacoub

    Αλλά πού η λογική;

  4. Harte

    What words ... Great, brilliant thought



Γράψε ένα μήνυμα